荸荠煮多久可以吃？荸荠坏了有毒吗？

荸荠是比较特别的一种食物，它的吃法比较多，可以做各种各样的美食，很多人都会在家用荸荠煮糖水或者煲汤喝。荸荠保鲜是比较短的，很容易变质坏掉。下面，就快和爱养生小编一起了解吃荸荠的相关知识吧！

本文目录

1、荸荠煮多久可以吃？

2、荸荠坏了有毒吗？

3、吃荸荠的注意事项

荸荠煮多久可以吃？

一般可以煮10到20分钟（喜欢脆皮口味的朋友可以用大火煮10分钟，喜欢质地柔软的朋友可以煮20分钟）。如果您赶时间，可以选择压力锅，而且可以煮5分钟。但是如果你用蒸煮，你不能煮不到30分钟的荸荠。

把荸荠皮直接刷干净，然后放入锅中，倒入清水，用高火煮开，用小火慢慢煮，等锅里的水快要干时打开盖子，摇动锅，等它自己收汁，这样煮出来的荸荠很甜，晾干后洗净去皮。

荸荠坏了有毒吗？

有可能。

如果荸荠坏了，证明是被细菌或其他微生物侵入的。微生物的生长繁殖影响了果肉，也产生了一些有害物质。变质的荸荠对人体健康有一定的影响。如果只吃少量变质的荸荠，对体质较好的人可能不会有任何身体反应。这时，你只需要停止吃变质的荸荠。但对于体质较差的人，可能会出现腹泻等症状，而中毒现象不会出现。

不过，如果大量吃坏的荸荠，可能会引起中毒。如果是严重的，你会有明显的不适。这时，你需要马上去看医生。

吃荸荠的注意事项

1、荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

2、荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。

3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

4、荸荠不适宜在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。

5、荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。