乌龙茶有哪些作用？乌龙茶和铁观音有什么区别？

乌龙茶作为一种保健茶饮，它含有的营养物质是比较丰富的，所以，乌龙茶的功效主要有消除疲劳、生津利尿、消食等，对于人体是一种很好的保健茶。那么，乌龙茶有哪些作用？乌龙茶和铁观音有什么区别？下面，和爱养生小编一起了解一下吧！

本文目录

1、乌龙茶有哪些作用

2、乌龙茶和铁观音有什么区别

3、乌龙茶是不是铁观音

乌龙茶有哪些作用

1、改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

2、减肥功效

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

3、预防蛀牙

长期喝乌龙茶对保护牙齿预防蛀牙有很大的好处，因为人们蛀牙形成的主要原因就是有细菌侵入了人类的牙组织，而乌龙茶有很强的杀菌功效，能减少细菌数量，降低细菌活性，从而也就减少蛀牙的发生。

4、预防蛀牙

5、降血压

经常喝乌龙茶有降压的作用，因为乌龙茶可以加快我们的新陈代谢，能够促进消化，可以燃烧体内的脂肪和燃烧卡路里当中的儿茶素多酚物质，所以经常喝乌龙茶不但可以降血压，预防高血压疾病，还可以有减肥的作用，一举两得，非常好。

6、护肤、抗衰老

乌龙茶具有美容养颜的作用，乌龙茶当中的维生素含量还是很多的，尤其是维生素C，经常喝乌龙茶不仅可以使我们的肌肤变得细腻有光泽，减少色斑的沉着，还可以有抗衰老的作用，能够减少皱纹的产生，使皮肤更加富有弹性。

7、抗肿瘤

乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中，通过一个阶段的测试后，由75%的人血压值出现了下降的趋势。

乌龙茶和铁观音有什么区别

乌龙茶和铁观音的区别在于，铁观音是一种珍贵的天然茶饮，是乌龙茶中的极品。虽说铁观音属乌龙茶类别中的一种，两者还是存在区别的。

乌龙茶是茶叶经过发酵的，绿茶则是直接炒制的，铁观音是出自福建安溪的乌龙茶，是乌龙茶里比较优秀的品种。乌龙茶又名青茶，属半发酵茶，乌龙茶滋味醇厚回甘。品饮乌龙茶有“喉韵”的特殊感受，即茶汤过喉徐徐生津，而有回味，细加品味，似嚼之有物。

乌龙茶有茶中“明珠“之称，冲泡时和冲泡后都是会展现出不同的味道，浓郁的花香气是由乌龙茶茶树引起的。铁观音茶叶独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有纯天然的兰花香，茶汤滋味醇浓、茶香馥郁长久，有“七泡有余香之誉”。

乌龙茶是不是铁观音

乌龙茶包括铁观音。

1、闽北乌龙

大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金、武夷肉桂、武夷水仙、白毛猴等。

2、闽南乌龙

铁观音、毛蟹、本山、奇兰、水仙、黄金桂、东方美仁、永春佛手、梅占等。

3、广东乌龙

凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、浪菜、石古坪乌龙等。

4、台湾乌龙

冻顶乌龙、文山包种、台湾高山茶、木栅铁观音、白毫乌龙等。乌龙茶品种有铁观音、黄旦、本山、毛蟹、水仙、大叶乌龙、梅占、八仙茶等8个。