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桑叶茶有哪些副作用？桑叶茶有哪些功效？

桑叶茶是由嫩桑叶加工而制成的茶饮品。它具有清肝明目，疏风散痛的作用。桑叶茶还可用于头晕目眩，翳膜遮睛以及视物昏花等症状。那么，桑叶茶有哪些副作用？桑叶茶有哪些功效？下面，和爱养生小编一起了解一下吧！

本文目录

1、桑叶茶有哪些副作用

2、桑叶茶有哪些功效

3、桑叶对女性有哪些好处

桑叶茶有哪些副作用

1、恶心呕吐

过量饮用桑叶茶，可能会出现恶心、呕吐的症状。

2、刺激消化道系统

桑椹含脂肪酸，过量食用对消化道可产生刺激症状。

3、肠胃不适

饮用过量，胃肠道可能有不适症状，出现腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样等。

4、抑制消化酶

桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素，而引起出血性肠炎。

桑叶茶有哪些功效

1、降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

2、营养丰富

含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

3、消疮祛斑

研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。

4、减肥清脂

桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

5、降低血糖

桑叶中含有N-糖化合物(N-containing-sugars)，具有抑制血糖上升的药理作用，可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为"DNJ"物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。

桑叶对女性有哪些好处

1、桑叶茶减肥效果。桑叶在古书籍中又称神仙叶，《本草纲目》记载桑叶：“治劳热咳嗽，明目，长发。”,可见桑叶具有很好的美容功效。今天四季养生网小编就向大家介绍，桑叶茶的美容功效，以及桑叶茶的减肥效果。

2、脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼，可用桑叶治疗：取冬桑叶500g,隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用。每日取15g,沸水浸泡当茶饮。1月为疗程，一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等。

3、用桑叶浴护肤，能使皮肤光洁。取经霜的干桑叶50～100g,放入锅中，加水煮10～15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。若取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30ml冬桑叶煎液，可治疗面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。

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