柠檬皮泡水怎么泡？柠檬皮泡水有哪些功效？

柠檬皮泡水喝，是一种比较简单快捷的治疗口轻溃疡的疾病的方法，首先是柠檬皮里面含有的维生素C的含量是很多的，可以补充身体的需要，尤其是针对一些口腔方面的疾病效果是比较不错的。下面，和爱养生小编一起来了解一下吧！

本文目录

1、柠檬皮泡水怎么泡

2、柠檬皮泡水有哪些功效

3、柠檬皮怎么处理

柠檬皮泡水怎么泡

1、可以把柠檬放进温水中，然后加入适量面粉，浸泡一会然后刷洗干净即可。

2、可以用淘米水浸泡一会，然后在清洗，这样同样可以把柠檬洗的很干净。

3、可以用适量的食用盐擦洗柠檬的表面，之后再用清洗冲洗即可。

柠檬皮泡水有哪些功效

1、净化血液

净化血液，促进血液循环加快，身体内毒素分解和代谢都是柠檬皮泡水的重要功效与作用，它能降低血液粘稠度，并能清理血管壁上的毒素能提高血管壁的韧性与弹性，它能维持人类心血管健康也能预防高血压和高血脂发生。

2、化痰止咳

化痰止咳是柠檬皮泡水最重要的功效，因为柠檬皮中含有丰富的挥发油和芳香类物质，他们能入肺经可扩张气管，而且能吸食人体内的痰液，能让身体内的痰液尽快排出体外，对人类经常出现的咳嗽，痰多气喘等症都有明显治疗作用。

3、美白肌肤

多用柠檬皮泡水喝，还能美白肌肤，因为柠檬皮中含有丰富维生素，c和柠檬酸，这些物质被人体吸收后，可阻止人体内色素生成，也能防止黑色素在皮肤表面堆积，它能淡化人类皮肤表面出现的色斑也能阻止新的色斑出现，能起到特别简单的美白作用。

4、消炎杀菌

柠檬皮中含有的挥发油和芳香类物质能消灭人体内的敏感菌，除此以外它还含有的维生素，c也具有很强的杀菌能力，人们用它泡水喝，以后能消灭人体内的致病菌，可阻止人体内炎症滋生，对人类经常出现的气管炎和肠炎，胃炎等症都有一定预防和缓解作用。

柠檬皮怎么处理

1、柠檬皮清洗干净以后就可以吃淡菜吃，以前还要经过适当的处理，因为洗干净以后的柠檬皮如果直接放在嘴里吃，会让人感觉它的口感特别苦涩，有种难以下咽的感觉，柠檬皮最好切成细丝以后加入白糖腌制几小时以后再吃，这样会让柠檬皮的口感变好。

2、柠檬皮还可以用蜂蜜腌制，以后再吃，再需要的时候可以把新鲜柠檬皮洗净以后切成细丝放在干净的玻璃瓶中，加入蜂蜜调匀以后密封腌制，把它放入冰箱的冷藏室保存，3~5天以后取出，每次取适量柠檬皮放在干净玻璃杯中，直接用凉白开冲调饮用即可。