现代医学养生 / 中医药膳

治阳痿食疗汤三款

近年来，阳痿的发病率增高，现代医学迄今缺乏控制本病的有效方法。而采用药膳疗法具有疗效显著，安全，价廉，副作用少等优点。

一、海马羊肉壮阳汤

原料：海马、熟地各38克，生姜2片，红枣2枚，核桃肉75克，羊肉300克。

制法：以上原料用清水洗净，备用；核桃，去硬壳，取肉，保留核桃衣；生姜去皮，切二片，备用；红枣洗净(去核)，将以上原料一齐放入瓦煲内，加入适量清水，文火煲 4小时，加食盐少许调味，佐餐食用，每日 l～3次，每次150～200毫升。

功效：补肾壮阳起痿，适用于肾阳虚而致阳痿、双脚萎软无力、小便频数、夜尿多。

二、海参鸽蛋汤

原料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣 4枚(去核)，鸽蛋12枚，食盐少许。

制法：海参预先用水发透，去除内脏、内壁膜，冲洗干净，鸽蛋用清水煮熟，捞出放入冷水中浸一下，剥去壳。肉苁蓉用清水洗净，切片备用，红枣洗净。将以上原料一齐放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲3小时，加入食盐少许调味即成，佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

功效：补肾填精，适用于精血亏损而致虚劳、阳痿等。

三、灵芝鞭汤

原料：灵芝、黄芪各10克，肉苁蓉6 克，牛鞭100克，狗鞭9克，母鸡肉0．5公斤，食盐适量。

制法：牛鞭用水发胀，表皮洗净，沿尿道剖成两块，再用冷水漂30分钟。狗鞭用沙炒酥，温水浸泡30分钟，刷洗干净，与牛鞭同放入锅内煮沸，去泡沫，放入母鸡肉，文火煨炖至六成熟时，加入灵芝、黄芪、肉苁蓉，继续炖至双鞭软时，捞出双鞭、鸡肉及药物，将双鞭、鸡肉、灵芝切片后再投入汤中，加食盐调味即成。每日服l～3次，每次150～200毫升。

功效：温肾壮阳，适用于肺肾阳虚而致阳痿不举、腰膝酸软、自汗等。 韦田海  

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