释迦果切开没熟怎么办？释迦果怎么吃最好

释迦果是南方地区常见的一种水果，因其有补脾胃、清热解毒等功效而深受人们的喜爱，下面，就快和爱养生小编一起了解吃释迦果的相关知识吧！

本文目录

1、释迦果切开没熟怎么办？

2、释迦果怎么吃最好

3、吃释迦果的注意事项

释迦果切开没熟怎么办？

释迦果切开没熟是很多人都会遇到的问题，像这种要想解决办法还是蛮多的，其中最为常见的一种就是将释迦果装在箱子里，用棉被或其他保温的东西盖好，保持温度20度以上，保证有氧气和一定的湿度，可让其慢慢自然成熟。

释迦果怎么吃最好

1、直接吃

待释迦果成熟后我们可以将其拨开直接食用或是切块食用。

2、做成奶昔

释迦果的食用方法还是蛮多的，其中最为常见的就是将其与其他水果搭配在加以牛奶做成奶昔。

3、做成沙拉

对于水果而言最为常见的一种吃法就是做成沙拉。准备适量的酸奶、释迦果、香蕉、苹果、哈密瓜、梨等水果，只要是自己喜欢的就可以加在一起，之后再将这几种水果和酸奶混合在一起，这样沙拉就可以吃了。

吃释迦果的注意事项

释迦果普通人都可以食用，虽含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。但是由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。

还有购买后，一定及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，温度不要低于0度，在冰箱的存放时间为15天以上。