孕妇可以喝雪菊茶吗？雪菊茶有哪些营养价值？

雪菊茶，顾名思义就是由雪菊冲泡出来的茶饮，雪菊与普通的菊花有所不同，无论是从营养价值，药用价值还是价格都是一般菊花所无法比拟的。那么，孕妇可以喝雪菊茶吗？雪菊茶有哪些营养价值？下面，和爱养生小编一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇可以喝雪菊茶吗

2、雪菊茶有哪些营养价值

3、哪些人适合喝雪菊茶

孕妇可以喝雪菊茶吗

不可以。

中医认为雪菊性寒，一般不建议孕妇饮用雪菊茶，因此孕妇是雪菊的禁忌人群之一。昆仑雪菊中含有的有效成分可以清热解毒、预防感冒，对上火有很好的疗效，并可治疗便秘。人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。所以低血压者及孕妇慎饮，以免出现其他意外情况。

雪菊茶有哪些营养价值

1、矿物质元素

矿物质也是人每天维持正常生理功能所必须的营养。其能够维持人体内的酸碱性平衡。

2、氨基酸

氨基酸也是人体每天所必须摄取的营养元素，其能够促进脂肪代谢加速，并且调节预防细胞的退化。

3、黄酮类物质

黄酮是一种较强的抗氧化剂。对于人体内的氧自由基能够起到很好的清除作用。氧化的功效是维生素E的十倍以上，对于抑制细胞的退化及衰老有具有良好的作用。

哪些人适合喝雪菊茶

1、失眠者

雪菊茶适合失眠者饮用，它有改善睡眠的作用，每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好。

2、三高人士

雪菊茶对三高人士来说，是不可多得的降压饮品，一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂。

雪菊茶能够能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能，适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。