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喝山楂叶茶的好处是什么？喝山楂叶茶的注意事项

山楂叶是蔷薇科植物山里红或野山楂的叶，其中含有多种有效成分，下面，就快和爱养生小编一起了解喝山楂叶茶的相关知识吧！

本文目录

1、喝山楂叶茶的好处是什么？

2、喝山楂叶茶的注意事项

3、山楂叶泡水的危害

喝山楂叶茶的好处是什么？

1、健胃消食

山楂叶茶服用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，对人体来说具有健胃消食的作用，而且还能缓解油腻感，因此对于一些经常腹胀、消化不良的人群来说可以适当地喝一些山楂叶茶，来达到缓解症状的目的。

2、美容养颜

山楂叶茶中所含的维生素C、胡萝卜素以及黄酮类活性成分具有很强的抗氧化性，进入到体内之后可以帮助人体抵抗导致衰老的氧自由基，并可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。

3、活血化瘀

山楂叶茶具有活血化瘀的作用，服用后可以有效地加快血液流动的速度，并促进血液的循环，有助于消除局部的淤血状态，因此对于一些皮肤青紫以及跌打损伤的人群来说可以适当地喝一些山楂叶茶。

4、调节血压

山楂叶茶能够起到扩张血管、增加血管弹性和血流量的作用，因此可以在一定程度上降低血液中的胆固醇含量，对血压起到一定的调节作用，因此对于一些血压、血脂、血糖偏高的人群来说都可以适当地喝一些山楂叶茶。

喝山楂叶茶的注意事项

1、山楂干泡水时不可以原生态等具备滋补养生作用的食物，他会对人生道路等多种多样滋补养生食物导致毁坏，不利他们滋补养生作用的充分发挥，并且他们相逢后还会继续造成一些对身体不好的营养元素，非常容易影响身体健康。大家用山楂干泡水喝，还会继续消化吸收过多的酸碱性成份，非常容易损害人类肠胃，粘膜会对消化道造成欠佳影响，因此这些脾胃虚寒和消化不良的人，都严禁用山楂干泡水喝。

2、山楂干泡水喝，还严禁让这些胃酸过多的人喝，由于被山楂干泡水能推动人体内胃液代谢，并且会对胃粘膜导致损害，它不仅会让胃液浓度值提高，还非常容易出现返胃吐酸和恶心干呕及其胃溃疡等多种多样欠佳病症。

山楂叶泡水的危害

1、山楂茶中的山楂果有破气功效，吃多了会耗气量，影响孕妇的身心健康和胎宝宝的生长发育。另外山楂果还能提升孑宫的收拢，可造成早产儿或小产。

2、山楂果带有多量果酸，有收敛性和刺激性胃黏膜的功效，老年人肠胃作用基础薄弱，少年儿童肠胃作用生长发育并未完臻，吃山楂多了会耗伤肝气，减少消化吸收工作能力，造成消化不良或削瘦等。

3、胃酸多的人山楂果能刺激性胃液代谢，使胃液快速提升，浓度值提高，非常容易造成恶心想吐吐酸，情况严重可造成消化性溃疡的产生。患胃病的人一般不适合空肚喝山楂茶，非常是胃酸过多、胃病、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎病人不宜食用。

4、病后气血虚的人病后气血虚需要提升营养成分，以利于恢复体力。山楂果不但耗能气，还能使消化吸收代谢加速，而影响有利物质的消化吸收运用。

5、山楂茶中的山楂果带有酸酸的糖原，他们全是强腐蚀剂，能浸蚀门牙的牙釉质，造成龋齿，加剧牙齿疾病。

6、山楂果促消化的基本原理并不取决于可以健脾养胃，而只能够推动消化酶的代谢，在这里全过程中，还要对胃肠造成一定的刺激性。因而身患胃病的人一定不必空肚喝山楂茶或者吃山楂，非常是针对胃病、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的病人而言，更会加剧病况。

7、平常人吃山楂还要留意适当，常常一次性服用过多得话，不仅起不上降血脂减肥瘦身的功效，还会继续引起漫性的肠胃病。而喝山楂茶时，不易控制食用量，假如整天喝山楂茶，对胃肠显而易见是不好的。因而，喝山楂茶一定要留意食用量，不能过多，不然降血脂不了，反倒非常容易引起胃肠病症，因小失大。

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