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吃百香果蜜有什么好处？百香果蜜的营养价值是什么

百香果是一种十分受欢迎的水果，味道酸甜，那么百香果蜜的功效与作用是什么呢？下面，就快和爱养生小编一起了解吃百香果蜜的相关知识吧！

本文目录

1、吃百香果蜜有什么好处？

2、百香果蜜的营养价值是什么

3、吃百香果蜜有什么禁忌吗

吃百香果蜜有什么好处？

1、提高食欲

百香果蜜的味道酸甜，能够刺激消化液的分泌，有提高食欲的作用，能够有助于人体增加营养的摄取，为自身补充更多的营养物质，预防厌食的情况。

2、促进消化

百香果蜜中含有丰富的粗纤维，能够显着的促进肠胃运动，有利于促进胃部消化，预防消化不良导致的腹胀情况，同时还有预防便秘的效果，促进人体及时排泄肠内物质，避免刺激肠道，减少人体的不适感。

3、美容养颜

百香果蜜中富含丰富的维生素C和维生素E，具有较强的抗氧化作用，能够有助于清除体内的自由基，起到抗衰老的作用，同时还能够改善肌肤，减少色素沉着，淡化色斑，具有美容养颜的效果。

4、提高人体免疫力

百香果蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖以及蛋白质和维生素，能够给人体提供丰富的营养物质，同时也有助于提高人体的免疫力，增强对于外界疾病的抵抗能力。

百香果蜜的营养价值是什么

1、百香果原产南美洲，因为百香果的果汁散发出多种水果的香味，所以被称为百香果，也被称之为果汁之王。

2、百香果的果汁色香味俱全，富含多种人体所需的维生素和微量元素，经常被用于生产果汁果酱等食品，但是最常见的吃法还是泡水，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎祛斑、护肤养颜等神奇功效。

吃百香果蜜有什么禁忌吗

1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。

2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。

3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。

同时百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过132种以上的芳香物质，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。百香果亦有“热情之果”的雅称，它是一种多年生热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。它起源于南美洲的亚马逊河热带雨林，被西班牙的探险家、修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文称为“PassionFruit”，意为”恋情、激情、热情之果”。

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