现代医学养生 / 营养知识

经期可以吃西瓜吗？感冒发烧的人可以吃西瓜吗？

西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。下面，和爱养生小编一起了解一下吧！

本文目录

1、经期可以吃西瓜吗

2、感冒发烧的人可以吃西瓜吗

3、吃西瓜会有哪些不良反应

经期可以吃西瓜吗

西瓜性寒也称作寒瓜，正常人也不建议过量食用。对于月经期间的女性是可以食用的，但是要更加谨慎一些，对于女性同志如果在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液有可能受温度改变的刺激，致使流通性变差，容易产生血块，造成痛经，除此之外，在月经期也不要过多吃其他属性偏凉的食物，比如冬瓜、黄瓜、蟹、柚子等，这些食物也可能会引起痛经。

感冒发烧的人可以吃西瓜吗

发烧是一种最常见不过的生活疾病，发烧的原因有很多种，发烧会引起食欲下降，不爱出门，脾气暴躁，不爱进食进水，西瓜这种水果含有大量的水分，有助于淋尿，可以排除体内的毒素，对缓解病情有很好的效果，但是不是每个人都适合吃这种水果，我就跟大家分析一下西瓜的吃法和禁忌吧。

吃西瓜会有哪些不良反应

1、糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量较高，会引起血糖升高。

2、西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

3、西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。

4、而且西瓜为泻下、利尿食物，故身体衰弱、脾肾亏虚者，也不宜多食。

5、正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

6、西瓜为甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。

7、另外，肾功能不全者，排泄水分的功能减退，也不宜过食西瓜，因西瓜含水分较多，肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。

8、西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”;而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。

近期更新