酸枣仁茶白天喝会睡觉吗酸枣仁茶茯苓的功效与作用

酸枣仁茶一般都是睡前喝，这样喝了以后会有助于睡眠，白天喝也不至于喝了直接犯困，不会催眠，只是有助于睡眠。下面，我们来看看爱养生小编提供的酸枣仁茶茯苓的功效与作用吧！

全文目录

1、酸枣仁茶白天喝会睡觉吗

2、酸枣仁茶茯苓的功效与作用

3、酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别

酸枣仁茶白天喝会睡觉吗

一般不会。

酸枣仁茶是一种用来治疗失眠的中药材，主要是镇静心神来起到助眠的作用，所以一般情况下白天喝酸枣仁茶是不会导致睡觉的。

但是因为每个人的体质都不一样，对于一些对药物成分比较敏感的人群来说，在白天服用酸枣仁茶之后也有可能会出现困倦的情况，对于此类人群来说，建议最好是避免在白天服用酸枣仁茶。

酸枣仁茶茯苓的功效与作用

1、茯苓

具有利水渗湿，健脾宁心之功用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

治疗水肿、颜面浮肿、小便不利，抗癌防癌，脾虚引起的慢性泄泻，神经衰弱的失眠、心悸、气短等。

还能提高免疫力，降压降糖。

2、酸枣仁

养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。

镇静催眠，镇痛降温，安定作用，主要用来失眠，心悸，自汗盗汗，降低血压等。

酸枣仁中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，对中老年人和青少年都有十分理想的食疗作用。

其实适当的食用酸枣仁不仅可以补充铁元素和钙元素了，更是可以帮助大家起到防治骨质疏松和贫血的作用哦。

酸枣仁，茯苓一起喝，能宁心安神，利水渗湿之功效。用来治疗痛风，失眠，心悸，惊悸，抑郁病，癔病，美容养颜等等。

酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别

1、工艺上

酸枣仁和炒酸枣仁从本质上说是同一种物质，只是炒酸枣仁是酸枣仁经过炒制加工而来的，在中医中较为常见。

2、功效上

酸枣仁主要的功效是养肝、宁心、安神，而炒酸枣仁经过加工后，不仅具有宁心安神的功效，还具有清虚热生津的作用，香味也较为浓郁。

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