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糖尿病患者可以吃鱿鱼吗？吃鱿鱼会过敏吗？

鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。糖尿病患者的饮食一直是我们关注的问题，那么糖尿病患者可以吃鱿鱼吗？下面，和爱养生小编一起了解一下吧！

本文目录

1、糖尿病患者可以吃鱿鱼吗

2、吃鱿鱼会过敏吗

3、吃鱿鱼会变胖吗

糖尿病患者可以吃鱿鱼吗

鱿鱼口味清淡，不油腻，营养丰富，含有大量的优质蛋白质、钙、铁等，和同样重量的肉类相比，鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%，脂肪含量极低，只有不到1%。而且鱿鱼的脂肪多藏在内脏，能吃的并不多，因此，热量也不高，能够满足糖尿病患者控制热量、保持营养的双重标准。

吃鱿鱼会过敏吗

吃烤鱿鱼有可能会过敏，烤鱿鱼在制作的过程中会添加多种调味剂，而且鱿鱼也属于海鲜类的食物，如果自身属于过敏性的体质，或者是对某种调味剂过敏的话，在吃烤鱿鱼后可能会出现过敏的现象。一般在过敏后会引起皮疹，而且也会导致皮肤出现发红以及肿胀的现象，还有可能会伴有瘙痒感，可以配合医生应用抗过敏的药物进行治疗，同时还要避免吃发物。

吃鱿鱼会变胖吗

吃鱿鱼不会发胖。鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、相关药物、磷、维生素等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。枪乌贼鲜肉含蛋白质约，维生素的含量高，约为乌贼的两倍。

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