现代医学养生 / 养生常识

房事养生性交姿势怎么舒服怎么做

　　中国古代性医学对于房室养生的认识是积极与正确的，在男女交合符合阴阳天道的观念指导下，通过房事技巧，达到“女快意，男盛不衰的境地，一些特定的性交姿势可以对肌肉组有锻炼作用。无论如何，房事养生性交姿势怎么舒服怎么来。

　　《御女损益篇》认为，男女相依为伴才能长寿，“若孤独而思交接者，损人寿，生百病”。并提出，“凡养生，要在于爱情。”房事养生普遍的性交姿势有男在上、女在上、侧身式以及从后进入式.有些异性恋伴侣以及男同性恋者也会进行肛门式性交.

　　这些姿势都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何以上的组合变化来进行.每对伴侣所选的姿势都由他们的创作灵感及舒适的程度来决定.

　　在西方文化中,男在上是最普遍的性交姿势.自从19世纪的基督教传教士相信只有男性在上才是最自然及最适宜的性交姿势后,这个姿势也被称为传教士姿势.他们并鼓励异国皈依者放弃"兽性般"的姿势而改采男在上的性爱姿势.男在上的姿势是由女性面朝上地躺着并将两腿分开,由男性或女性将阴茎引导入阴道.

　　性学人士提醒：如果女性不觉得被压得不舒服,男性可以平躺在女性身上;否则也可以以手肘、手和膝盖来支撑部份或全部的重量.除此之外,有些女性觉得男性的重量限制了她们骨盆移动的能力.女性可将双脚围在男性的臀部、后背或甚至放在男性的肩膀上.脚抬得越高能使男性在抽动时推得更深.但是,有些女性并不喜欢这个姿势所带来的较深的推进感.

　　男在上的性爱姿势使男性用手抚摸伴侣的方式稍受限制,但是女性可以用自己的手自由地抚摸男性或刺激自己的阴蒂.这是在性交时可以看到对方、亲吻对方的一个非常好的姿势.文章来源：古方中医网　求医问药专题

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