现代医学养生 / 养生常识

用生姜治杂病

感冒 取生姜100克、艾叶30克、紫苏10克，加水 1000~1500毫升煎取药液，加陈醋少许，待药温适宜时烫洗双脚，每次15分钟。本方对风寒感冒初期的鼻塞、流清涕、畏寒、打喷嚏等症状有良效。

气管炎 取白胡椒粉6～ 10克，用鲜生姜汁少许调成糊状，混匀后，将药糊摊于消毒纱布或麝香壮骨膏上，敷贴于大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)、膻中穴(人体前正中线上，两乳头连线的中点)，6～8小时后取下。具有温肺散寒，止咳平喘的功效；对老年慢性支气管炎引起的咳嗽、咯痰清稀、畏风恶寒、背部发冷有良效。

关节炎 取威灵仙15克，白芷、制乳香、制没药各10克，以上药均研末，与50克生姜末混匀，放人干锅中炒热，以纱布包裹熨敷患处，凉后更换。每日 1—3次，每剂药可用3—5天。适用于风湿性关节炎患者常见的局部关节肌肉酸楚、疼痛、畏寒、屈伸不利等症，具有活血止痛之效。

高血压 取生姜25克切碎，川牛膝10克研粗末，混匀后用温水调成糊状。每晚临睡前先用热水泡脚15~30分钟后，将一元硬币大小的药糊摊于麝香壮骨膏上，敷贴于两侧足底涌泉穴(位于脚掌前1／3 处，屈足时人字纹中央凹陷中)，次日清晨取下。每3天贴敷1次即可，对高血压引起的头痛、眩晕有辅助治疗作用。

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