柠檬水如何泡柠檬水的正确泡法与功效

柠檬水很多人都喝过，知道它酸甜爽口营养丰富，在柠檬大量上市的时候，有些人也想自己在家中泡制柠檬水，只是对它的正确泡法不了解，不知道它怎么泡最好喝，今天小编就专门介绍柠檬水的正确泡法，并会告诉大家它有哪些具体功效，喜欢喝柠檬水的你们可以重点了解一下。

柠檬水的正确泡法

1、平时在家中泡柠檬水时，最好选用新鲜的柠檬，新鲜的柠檬，再用清水打湿，以后可以在它表面涂抹适量的食用盐，然后用力揉搓，把他的果胶清除以后，再用清水冲洗干净。

2、晾干柠檬表面的水分以后，用干净的水果刀把柠檬切成薄片，把切好的柠檬片与蜂蜜放在一起，调匀后，放在干净的玻璃瓶中腌制。平时人们冲口柠檬水，可以直接取出，里面腌好的柠檬3到4片，再用小勺取出两勺柠檬汁，放在干净的玻璃杯中，加入凉白开调匀就是滋味诱人的柠檬水。

柠檬水的功效

1、净化血液

净化血液是平时人们喝柠檬水的重要功效之一，它能清除血液中的胆固醇和甘油三脂，也能增强人体的抗凝血能力，可以防止毒素在血液中堆积，能增加血管弹性，预防动脉硬化。平时人们多喝一些柠檬水，还能防止血压、血脂升高还能降低心脏病的发病率。

2、淡斑美白

淡斑美白也是柠檬水的重要功效之一，它含有丰富的果酸和柠檬酸以及维生素c这些物质都能抑制色素堆积，能从根本上防止色斑生成，而那些面部带有色斑，等人群多喝一些柠檬水，还能让色斑慢慢淡化，能起到明显的美白作用。

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