现代医学养生 / 养生常识

按支沟穴缓解耳鸣

有些老年人总觉耳内有一种 高频声音，此即人们常说的老年人 耳鸣。耳鸣多为高频，如蝉呜、蚊 叫、铃声等。大量的临床发现，耳 聋、耳鸣与许多经络有关，主要发 生在三焦经以及肾经的异常上，支 沟穴属于三焦经，有耳鸣的症状的 老年人不妨每天按揉支沟穴，能有 效缓解耳鸣。

方法：支沟穴位于人体的前臂 背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕 背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间i 用力按压或者按揉支沟穴5分钟， 每天5～10次。 陆清源



痰湿“阴吹”中医有方

妇女阴道内经常有气体排出， 并带有声响状如肛门放屁，名为 “阴吹”。此症也可以伴随其他症状 出现，则往往簌簌作响，连续不断。 中医治疗可分为三个类型。痰湿阻 肺型，症见面色苍白或萎黄，或咳 而多痰，呕吐清水，口中无味，头重 目眩，心悸烦闷，不思饮食，夜寐不 宁，小便短少频数，大便不畅的患 者，应治宜祛痰利湿。

方法：枳实、姜半夏、苍术、厚 朴、桂枝、茯苓各10克，陈皮6克。 生姜3片。水煎分3次服，每日1 剂。 曾小云
  

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