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预防耳聋耳病小方法

耳聋分级

耳聋分级标准，将平均语言频率纯音听阈分为5 级。可以对照这一标准判断不同的听力损伤程度。

轻度聋：近距离听一般谈话无困难，听力计检查纯音和语言听阈在26~40dB。

中度聋：近距离听话感到困难，听阈41~55dB

中、重度聋：近距离听大声语言困难，听阈56~70dB。

重度聋：在耳边大声呼喊方能听到，听阈71~90dB。

全聋：听不到耳边大声呼喊的声音，纯音测听听阈超过91dB。

11个方法预防耳病

1不用硬物掏耳朵 。掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会引起细菌感染，从而损害人的听力。若因耳垢过多而堵塞了耳道，应去医院请耳科医生进行处理。

2避免耳内进水 耳部皮肤和鼓膜浸泡在水中，并受到耳内耵聍的刺激，会引发外耳道炎、中耳炎。

3常生气致耳聋 当人的情绪发生剧烈波动时，体内肾上腺素分泌也会大量增加，会影响到内耳的生理功能，这时就会出现听力减弱，发生应激性耳聋。

4发生耳外伤或冻伤后小心感染 耳部受伤时应防止感染，特别是要防止绿脓杆菌感染，这种细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，甚至可导致耳廓畸形等。

5远离噪音环境和爆炸现场较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声易造成爆震性耳聋。

6患耳病者慎游泳 患有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病的人，必须在进行治疗后再游泳，以免加重病情。

7远离烟、酒及具有耳毒性的药物 吸烟或二手烟者，除了易患急慢性鼻炎、增殖体肥大等上呼吸道疾病，还会并发中耳炎。

8高脂肪饮食可致聋 高脂肪饮食致动脉硬化，使原来就较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍，导致内耳缺血缺氧，引起耳聋。

9感冒患者慎坐飞机 有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍等病症的患者不宜乘坐飞机，否则可能引起航空性中耳炎。

10老年人应定期检测听力老年人要定期检测听力，在出现听力减退后应及时采取治疗措施，避免或推迟老年性耳聋的发生。

11新生儿应进行常规的听力筛查 新生儿尤其是听力受损几率较高的早产儿、低体重儿、先天性颜面畸形的小儿、有家族耳聋史的小儿等，应进行常规的听力筛查，对有听力障碍的新生儿应及早进行诊治。

音量超过85分贝伤耳

医学研究证明，耳朵的安 全音响分贝为85分贝，超过 85分贝的音量，会造成耳朵听 觉神经的损害。因此提醒人们 特别是年轻人注意，要减少使 用耳机的时间，在走路或乘车 时，使用耳塞的时间每天最好 不要超过1小时，且音量不可 过大，以听些轻音乐或古典音 乐为宜，避免听觉疲劳。切不 可听些尖声刺耳、节奏疯狂的 音乐。可常做些耳部的按摩， 如：按摩耳廓、捏耳垂、柔风池 穴等，或将两食指分别插入两 耳孔中迅速抽出，以改善耳朵． 的血液循环，使耳膜维持在正 常的功能状态。当发现听力有 所减退或经常出现头晕、耳 鸣、厌食等，要引起重视，应立 即停止使用耳塞收听，马上去 正规医院的专科进行检查，不 要延误了治疗的有效时期。

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