现代医学养生 / 养生常识

老人掉牙后的饮食对策

　　1.如果能安装假牙，最好装上，虽然开始有点异样感觉，习惯了之后就好了。

　　2.买台家用搅拌机，借助它可将肉类、豆类、水果、蔬菜等研碎，适合老人食用。

　　3.老人由于唾液腺萎缩，消化功能下降，应选择既营养又易消化的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐、牛奶等。

　　4.改喝粥为吃软饭，不少老人有喝粥的习惯，其实粥会稀释消化酶而影响消化吸收，软饭更易消化。

　　5.不贪多，不图快，利于消化吸收。孙乐

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