无糖饼干不是“降糖饼干”

  无糖饼干只少了糖,淀粉、脂肪一点也不少,有时为了口感,脂肪可能还更多。血糖高的朋友不要看到“无糖”就放开吃,否则,血糖、体重都可能会一起飙升。