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考研女吃泡面患胃癌，怎样保护自己的胃？

　　去年4月，28岁银行女白领因为胃癌致死，十二月，23岁女白领因胃溃疡丧命。近日又考研女生连吃一月泡面患胃癌。究竟我们要怎样保护好自己的胃呢？
　　
　　古方中医专业人士表示：近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。专业人士介绍，随着生活节奏的加快，“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，“饥一顿、饱一顿”的饮食习惯严重影响着胃的健康。

　　古方中医专业人士介绍：胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

　　对于脑力劳动者，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。

　　中医认为胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛;或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛。肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。

　　古方中医专业人士表示：对于有胃炎、胃溃疡等胃病患者一定要积极的治疗，以免严重后果发生，中医中药在治疗胃病方面有着很好的疗效。古方中医疑难病研究所通过中医辨证施治在治疗慢性胃病有着丰富的经验，疗效显著。

　　此外，古方中医专业人士提醒，“胃病三分治七分养”，要保护好自己的胃在日常生活中要注意以下几点：

　　1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
　　
　　2.温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
　　
　　3.细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多.对胃黏膜有维护作用。
　　
　　4.饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液.汤泡饭也会影响食物的消化
　　
　　5、适当补充维生素C：维生素C对胃有维护作用.胃液中坚持正常的维生素C量.可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。文章来源：古方中医网　求医问药专题

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