秋季慢性咽炎预防调养妙招有哪些

　　秋天是收获的季节，秋高气爽，与夏天太阳肆虐闷热的天气完全不同。可是对于慢性咽炎患者来说，进入秋季，风高物燥，受气候影响，慢性咽炎患者常常症状加重，这确实是一件痛苦的事。

　　古方中医指出慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，本病的病因与感受邪毒、五志过极、先天禀赋不足等有关。病机可归纳为阴虚火旺、肝郁痰阻、气滞血瘀三方面，其中肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养最为常见。

　　秋季属燥，与五脏中的肺气相对应，这也就导致了慢性咽炎在秋季高发。那么秋季慢性咽炎的预防调养的妙招有哪些呢？古方中医具体介绍如下：

　　1．保持居室内空气湿润清洁，不把有刺激气味的物品放在室内。

　　2．多喝水，注意休息，保持心情舒畅，少食煎炸和辛辣刺激性的食物。　　

　　3．戒除吸烟，吸烟是导致慢性咽炎的重要因素，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎患者必须戒烟。　

　　4.加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

　　5.多喝一些粥或者汤，对于补充身体水分有很大益处，可以有效的防止口燥咽干。文章来源：古方中医网求医问药专题