现代医学养生 / 养生常识

鼻出血时要注意什么食疗方推荐

　　秋季气候干燥，饮水偏少，鼻腔干燥，易出现鼻痂鼻，导致鼻出血，出现鼻出血怎么办？

　　古方中医专业人士表示：鼻出血既是许多疾病的一种症状，也是一种疾病，因为鼻出血的症状有轻有重，所以不可忽视。当鼻出血发生时，应该注意这些问题：

　　一忌惊慌。儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。

　　二忌仰卧。鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

　　三忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。

　　四是要紧压鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。

　　古方中医疑难病研究所中医专业人士提醒：中医讲药食同源，在秋季，可以进食具有预防流鼻血的食物及中医食疗方，可起到预防保健的作用。中医食疗方推荐如下：

　　鲜藕绿豆汤

　　鲜藕200克，绿豆50克。将鲜藕洗净、切片，并将藕节一剖为四，备用。将绿豆淘洗干净，放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，待绿豆熟烂，放入藕片及藕节，继续用小火煨煮30分钟，煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁黏稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用于各类型鼻出血。

　　龙胆草蜂蜜饮

　　龙胆草6克，蜂蜜30克。除去龙胆草中杂质，洗净，晒干，切成小段，放人沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁，放人容器，趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。文章来源：中医中药秘方网　中医养生 

近期更新