如何避免肾病的恶化？

　　随着社会竞争压力的增大，肾病患者也越来越多，有70多岁的老奶奶，也有2个月大的蛋白尿宝宝。那么，得了慢性肾病之后，如何避免肾脏功能恶化呢?以下几点是我们要注意的：

　　1、调整饮食。合理的营养搭配以及严格的饮食控制对于维持肾病患者体内的水电解质平衡有重要的作用。肾脏是排泄体内代谢废物的重要器官。肾病患者应注意补充优质低蛋白、充足热量的矿物质饮食，避免含氮较多的食物如豆制品等。

　　2、谨慎使用肾毒性药物。肾毒性药物，比如非类固醇类抗炎药阿司匹林等，还有造影剂、利尿剂、传统中药，这些药物的使用会诱发或加重已有的肾脏疾病，因此患者不可自主选择药物产生药物间作用，应当在专业医师的指导下合理用药。

　　3、补充适当的水分。肾病患者由于严格限制钠和水，加上利尿剂的使用，易导致血容量不足，造成肾脏缺血，进一步损伤肾功能。为了补充体内血容量的稳定，应该保证食盐摄入3-4克/天，对于严重水肿或心衰的患者，摄水量视病情依医师指示，保持血容量适当，则可使症状好转。

　　4、坚决预防感染。慢性肾病患者由于抵抗能力较差，容易发生感染现象，细菌、真菌、病毒等都可成为致病原，皮肤、肺部、尿道等部位所引发的感染都会使肾功能恶化。患者应保持良好的生活习惯，在家透析的患者注意紫外消毒，尽量避免皮肤破损及受凉感冒，坚决预防感染。

　　5、控制血压。有蛋白尿的慢性肾脏病患者，血压应控制在130/80mmHg以下;无蛋白尿的患者血压控制与高血压患者一致，140/90mmHg即可。合并糖尿病患者建议服用降压药血管紧张素转化酶抑制剂类(ACEI)如贝那普利，以及血管紧张素受体阻滞剂类(ARB)如氯沙坦、缬沙坦等。

　　6、规律运动、戒烟限酒。运动可降低肾病病人的住院率、死亡率，提高生活品质，而吸烟与每日饮酒量在四杯以上者与慢性肾脏病显著相关。因此，规律的运动、戒烟，限酒同样也是肾病病人应引起重视的。

　　看到这里，肾病患者是不是应该站起来动一动了?