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阳台菜农”：让种菜成为一种养生方式

　　花种得好，赏心悦目，蔬菜瓜果种得好，可以更为实在地吃到自己种的无公害蔬菜。然而城市里寸土寸金，生活在钢筋水泥丛林中的都市人，去哪找地种菜呢？别叹气，不妨将目光转向自家的阳台，它就可以成为您的一方乐土，让您享受种菜的乐趣。

　　菜农故事一

　　屋顶种菜——种出乐趣

　　南宁市民梁先生家里生机盎然的小菜园，就在自家屋顶上。至今已有3年种菜经历的他，谈起自家菜园，脸上总是露出得意的神色。别看屋顶不大，但种在上边的果蔬可不少，杨桃、番石榴、橘子、葡萄、柚子、生姜、葱、香菜、红薯菜……不仅种类多，“规模”还不小，梁先生用来种果蔬的器皿大部分是桶和缸，一般的小花盆根本不够种。

　　梁先生说，他种菜最主要的目的并不是为了吃，而是觉得这样做很有乐趣。不过种蔬菜瓜果挺累人的，尤其在夏季，梁先生几乎每天都要给它们浇上几回水，“夏季时屋顶特别热，蔬果需要大量的水分供给，否则泥土容易干枯，蔬果没法长。”

　　“种菜”感言：要种好这些菜说难不难，但是也并不容易。自家种的菜基本都不会喷杀虫药，但是蝴蝶经常会在蔬菜上面产卵，这样蔬菜上就容易长毛虫，我已经习惯每天上来看看蔬菜的长势，顺便也为它们除除虫。每天晚饭过后，搬几张凳子，一家人围坐在屋顶上观赏着自己的劳动成果，很是开心。

　　菜农故事二

　　防盗网栽果 —— 变废为宝家中常绿

　　南宁市民卫女士的家没有阳台，但这并不影响她投身“栽种事业”的热情，她在窗户的防盗网上花起了心思——种百香果。在卫女士的精心照料下，防盗网上爬满了绿色的藤条。据卫女士介绍，那株百香果已经在防盗网上生长3年了，当初拿回家时它只不过是根小枝条，栽种在小盆子里。如今已由小盆换成大桶，并开了花结了果。这让卫女士惊喜不已，“家里原先种的都是花，好看是好看，但都没有能直接吃进肚子的水果实在。”

　　受到百香果种植成功的启发，卫女士现在已经开始在自家防盗网上种菜。

　　“种菜”感言：每次我都会对家人强调，这是我的劳动成果。当然要把菜种好，我可花了不少的心思，比如为了让菜长得好又不用施肥，她用淘米水、洗菜水来浇菜，既变废为宝节约了用水，又能给菜施上天然肥料，一举两得。这种“田间劳动”的乐趣其实是人人都可以享受的。

　　菜农故事三

　　楼下空地种时蔬 —— 种到够吃

　　2008年，桂林市的韦大妈退休后，就利用楼下的一小块空地种菜，4平方米的小地方现在已俨然成了韦大妈家的蔬菜基地，四季都会种着时令蔬菜。由于家中平时只有韦大妈和老伴两人，种的蔬菜完全够吃，根本不需要掏钱买了。 

　　“种菜”感言：有些菜种长势特别快，比如生菜，种下的我和老伴两人吃不完，经常摘来送邻居，还增进了邻里之间的感情。

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　　延伸阅读

　　阳台该种什么菜？

　　在阳台适合种哪些蔬果？可以怎么种？记者采访了相关部门，为读者介绍阳台种菜的方法和窍门，以及阳台适合种什么蔬菜。

　　

　　该种啥？

　　朝南向的阳台，阳光充足、通风良好，是最理想的种菜阳台。广西农业科学院果树主管梁桂东介绍，朝南的阳台，一般一天都有阳光直射，可以种植黄瓜、苦瓜、番茄、菜豆、金针菜、番杏、芥菜、西葫芦、青椒、莴苣、韭菜等。

　　而在朝东或朝西的阳台上，基本上是半日照，就比较适合种植一些喜光耐阴的蔬菜，例如洋葱、油麦菜、小油菜、韭菜、丝瓜、香菜、萝卜等。朝北的阳台基本没有阳光直射，所以最好选择一些耐阴的蔬菜种植，如莴苣、芦笋、空心菜等。

　　

　　用啥种？

　　容器：据梁桂东介绍，容器重要的是要保证排水性良好。

　　泥土：选用比较疏松的黑色泥土，最适合栽种蔬菜。梁桂东建议，也可以在花鸟市场购买一些营养土。

　　肥料：梁桂东建议，市民可以自制天然肥放进泥土中，例如淘米水、茶叶、变质的牛奶、鱼骨头、鸡骨头、花生麸。

　　农药：可以用食盐、香烟泡水，然后用食盐水、香烟水洒在蔬菜上，有一定的防虫、杀虫作用。

　　除了用药驱虫之外，梁桂东还建议市民在阳台上种一些有芳香气味的植物，例如薄荷、紫苏、生姜、大蒜等，它们的气味也能驱虫。

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