现代医学养生 / 养生常识

花果养生皆是宝

　　花果养生皆是宝，对症选用要记牢。

　　梅花解郁又舒肝，迎春花儿发汗巧。

　　杏花味苦宜温补，桃花润肤美容貌。

　　牡丹平肝降血压，梨花化痰又润燥。

　　槐花味美滋脾胃，菜花常吃癌症少。

　　石榴花治中耳炎，参花泡茶可醒脑。

　　荷花常食消暑热，合欢花儿助睡觉。

　　凤仙花治痛经病，桂花暖胃寒湿消。

　　丁香花治气管炎，百合花儿润肺妙。

　　茄花清热治牙痛，芝麻花治粉刺好。

　　兰花去腻清肺热，菊花止晕明目俏。

　　清热消肿南瓜花，菱花止血有疗效。

　　鼻炎服用辛夷花，茉莉花可治感冒。

　　清热解毒金银花，韭菜花能暖膝腰。

　　化痰止咳腊梅花，夜来香安神健脑。

　　熟知瓜果药性异，食时对症各自挑。

　　黄瓜美容抗衰老，樱桃养颜美容貌。

　　西瓜解暑又生津，冬瓜减肥有高招。

　　木瓜舒筋又活络，葡萄悦色令年少。

　　清热明目吃苦瓜，萝卜止喘胀气消。

　　通乳治痔食丝瓜，梨能化痰止咳噪。

　　润肺清肠哈密瓜，金橘利咽解酒妙。

　　腹泻痢疾吃石榴，润肺通便食香蕉。

　　生津安神数乌梅，核桃乌发益智高。

　　养胃止呕食芒果，驱寒化湿吃胡椒。

　　降压降脂无花果，抗癌高手猕猴桃。

　　肺热咳嗽吃枇杷，山楂消积散淤妙。

　　桂圆健身补中气，养胃补血常食枣。

　　板栗强筋又健骨，苹果消食营养高。

　　番茄补血又美容，荸荠凉血解毒俏。

　　花生能降胆固醇，红薯抗癌最有效。

　　劝君科学常食疗，定会少向医院跑。

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