从姿势来判断腰痛原因

造成腰痛的疾病很多，如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出等，不同的病因可以令病人表现出不同的姿势特征，帮助我们作出初步判断。

1．腰似鞠躬，间歇跛行型：见于腰椎管狭窄症，多为中老年人。走路时腰部略向前轻度弯曲，走一段距离后由于腰腿疼痛加重而不得不停下来休息，但骑自行车时却几乎跟正常人一样。

2．腰动正常、坐卧不宁型：见于慢性腰肌筋膜炎病人，亦称“腰肌劳损”。多为长期伏案或坐位工作的人，觉得腰背部长时间酸痛不适，晨起较为严重，活动片刻会缓解一些，但活动时间稍长腰痛又加重，不能长时间保持坐位，需不断变换姿势。腰肌劳损一般不影响腰椎的屈伸活动，姿势基本正常。

3．腰背僵硬、举步维艰型：见于急性腰扭伤，俗称“闪腰”。往往是不经意的一个动作，例如转身、起床等，突然感觉腰部闪一下，随之腰部剧痛，不敢弯腰，走路时小心翼翼，并常以手撑腰，严重时连翻身都非常困难，咳嗽一声都会加重腰痛。通常一侧腰部肌肉痉挛，坚如木板，所以也有人称之为“板状腰”。